수다방

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수다방2018-12-28T23:56:46+00:00

정체기도 너무기네요ㅜㅜ

작성자
naver_5cf4c674beeac
작성일
2019-08-23 09:41
조회
82
몸무게가 거의 2달 가까이 그대로ㅜㅜ 정체기가 심하게 왔어요ㅜㅜ 돌쟁이 여자아이 키우고 잇어서 밤에 깊이 잠을 못자서 그런가ㅜ 그래도 3끼 꼬박꼬박챙겨 먹고있는데ㅜ몸무게는 그대로ㅜ 심지어 요새는 옛날에는 일어나면 붓는 느낌이 없엇는데ㅜ 요새는 더 붓는 느낌이 들고 포만감도 없어요ㅜㅜ 지금 반포에서 40알 추가 해서 먹고잇는데ㅜ 그래서 알수를 늘리니 어지러워서 늘리지도 못하고 그대로 먹고잇는데ㅜ 어찌해야하나요ㅜㅜ 한번 인바디 검사 받을려고해도 아기가 잇어 갈수도 없고ㅜ
전체 4

  • 2019-08-23 11:12
    정체기는 누구나 옵니다,
    너무 힘들어 하지 마시고 다시 한번 힘내 보시기 바랍니다.
    이 정체기를 현명하게 이길 수 있는 방법은 다이어트를 처음 부터 다시 점검해 보는것 입니다.

    첫째 :약을 하루 3번 빠지지않고 복용하기
    둘째 : 무엇을 먹도도 좋은데 전체적으로 먹는양을 1/2 로 줄일것
    셋째 : 어떠한 경우에도 간식이나 야식은 하지 말것

    아이키우 시면서 어렵겠지만 이 세가지를 다시한번 점검해 보시고 조금만 더 열심히 하시면 정체기를 이길수있을것 입니다.

    화이팅~~~~

  • 2019-08-23 11:33
    아이 키우면서 다이어트 하기 힘드시죠ㅠㅠ
    스트레스 받으면 몸이 빨리 지쳐 다이어트에 집중할 수 없는 몸상태가 됩니다,
    원장님 말씀대로 정체기는 누구나 올 수 있는거기 때문에 지나가겠거니 생각하시고 꾸준히 약 복용해주세요^^
    화이팅이에요!~

  • 2019-08-26 12:00
    저랑 똑같으시네요!!
    저도 계속 같은 몸무게..... 같이 힘내봅시다ㅠㅠ

  • 2019-09-21 01:48
    아이가 어릴땐 정말 다이어트하기가 힘들더라구요ㅜㅜ

정재영한의원