오랫만이예요^^*

작성자
Ari♬
작성일
2019-06-16 14:00
조회
574
안녕하세요-오랫만입니다^^*

전 요새 필라테스를 시작하며.

요요방지랑 체력 &근력올리기 & 조덥더빼기를

겸하고있어요~

오랫만에 걷기/스트레칭 제외한 운동을했더니

온몸이 땡기는^^;

역시 저질체력이었던 ㅎㅎ

요즘은 식단 / 간식을 조금지키기 힘들지만.

최대한 노력하는중입니다^^!

모두들 원하는 몸을 가지는 그날까지!!

 

 
전체 27
  • 2019-06-18 09:59
    정말 열씸히 잘하고 계시네요
    우등생이세요^^
    • 2019-07-05 18:18
      우등생이라니 몸둘바를 모르겠어요^^;;
  • 2019-06-18 16:17
    Ari님 정말 오랜만이예요~~~
    요즘 뜸하셔도 열심히 하고 계신거죠~~?^^
    혹시나 정체기나 식욕조절이 힘든시기가 오더라도 절대 혼자 힘들지 마시구 꼭 연락주세요~~*^^*
    • 2019-07-05 18:18
      한의원이있기에 힘이납니다^^ 감사해용
  • 2019-06-21 10:33
    와..필라테스...운동도열심히하고계시네용!!
    모두화이팅합시당>_<
    • 2019-07-05 18:19
      ㅇ약먹으면서 운동하니 확실히 더잘되는거같아요^^
  • 2019-06-21 10:45
    우와 필라테스 멋지네요 ㅋㅋㅋ
    • 2019-07-05 18:19
      무슨운동이든 꾸준히가 중요한것같아요 ^^화이팅이용
  • 2019-06-21 12:06
    아리님 정말 오랜만이시네요^^ 이렇게 반가울수가 ㅎㅎㅎ
    그동안 잘하고계셨죠~? 운동과 같이 겸하니 더욱 원하는 목표치에 빠르게 한발짝 다가서시겠네요
    힘드시더라도 운동도 익숙해지면 수원해지니까 익숙해지는 그날까지 화이팅이에요^^
    • 2019-07-05 18:20
      저도 너무반가워용!!운동이 익숙해지는날이올까요? ㅋ 화이팅^^
  • 2019-06-21 12:20
    Ari님 이제 운동까지!!!!!!!
    저 가끔 들어봐보는데 요즘 안오셔서 기다렸어요^^
    멋진 후기 또 기대합니다^^
    • 2019-07-05 18:20
      절 기다리시다니...^^고맙습니다!!^^
      멋진후기들고 찾아올께요~~^^
  • 2019-07-03 11:29
    운동까지! 정말 들어올때마다 본받고가요ㅠㅠ
    아리님 힘내세요!!
    • 2019-07-05 18:21
      고마워요!!^^ 찜님도 힘내세요!!^^
  • 2019-07-03 11:41
    아리님~
    원하시는 몸무게까지 꼭 감량성고하시길바래요~
    오늘도 화이팅하세요~!!
    • 2019-07-05 18:21
      감사합니다!!!^^**
  • 2020-01-10 15:48
    모두 화이팅해서 원하는 몸매 만들어 보아요~
  • 2020-09-27 08:35
    화이팅해용
  • 2021-01-28 00:34
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