요번주는  제가 생일이 있었어서 약간의 간식의 유혹이 있었어요   생일케이크와 마카롱 선물을 받았는데  선물이니 안먹을수도없고 ㅠ 조금씩이지만 약간의 죄책감이^^;;

아직 몸이무겁고 발목이랑 무릎이아파 스트레칭 제외하고는 운동을 하지않고있어요

몸무게재고  또다시 10일이 지났는데

1키로 정도 빠졌네요

드라마틱한효과는 얼마안됐으니

기대는 하지않지만  그래도 몸이 요새

가벼워진 느낌이라 짜증도 덜나고

마음도 한결 부드러워진 느낌이예요~^^

간식먹을때마다 4살딸램이 제입에 넣어줬었는데

계속안먹었더니 첨엔울더니  요새는

"엄마는 배불러서 안먹어?"라고 미리물어봐주네요

앞으로 이대로 쭉 10일에 1키로씩만 빠졌으면

좋겠네요^^

주말이 끝나가네요  마무리잘하시구

즐거운다이어트 되세요~~^^**