다이어트 11일차
작성자
Ari♬
작성일
2019-01-10 11:02
조회
732
12/31일 인바디 재고 약복용시작
중간에 3일 감기걸려서 약 패스
우여곡절끝에 다이어트 한지 11일이됐어요
원래아침을잘안먹던지라 아침챙겨먹기가
제일힘들었어요 약먹고 방울토마토 4-5알이나
우유한잔정도로 아침먹고 점심저녁은 일반식으로 먹되 배부르지않게 반공기정도로만
미리덜어놓고 먹었어요 물은 하루2리터 정도 먹으려고 노력했는데원체 물안먹는 쪽이었어서 좀힘들었네요ㅠㅠ
전 아날로그를 좀좋아해서 아예 표로 만들어봤어요
10일에 한번측정해서 기록하는걸로 해서
일단 100일지정했어요
첫기록은 한의원인바디결과인데
이번에 산 체중계량 약간틀려서 체중계를
기준으로 잡고 해야겠어요^^
조금이나마 줄어든것같아서
오늘하루 기분이 좋아질꺼같아요 ^^
모두들 즐트하시고 오늘도행복하세요
중간에 3일 감기걸려서 약 패스
우여곡절끝에 다이어트 한지 11일이됐어요
원래아침을잘안먹던지라 아침챙겨먹기가
제일힘들었어요 약먹고 방울토마토 4-5알이나
우유한잔정도로 아침먹고 점심저녁은 일반식으로 먹되 배부르지않게 반공기정도로만
미리덜어놓고 먹었어요 물은 하루2리터 정도 먹으려고 노력했는데원체 물안먹는 쪽이었어서 좀힘들었네요ㅠㅠ
전 아날로그를 좀좋아해서 아예 표로 만들어봤어요
10일에 한번측정해서 기록하는걸로 해서
일단 100일지정했어요
첫기록은 한의원인바디결과인데
이번에 산 체중계량 약간틀려서 체중계를
기준으로 잡고 해야겠어요^^
조금이나마 줄어든것같아서
오늘하루 기분이 좋아질꺼같아요 ^^
모두들 즐트하시고 오늘도행복하세요
정성들인만큼 즐거운 다이어트가 되실거예요~
다만 일반 인바디체중계와 병원에 들어오는 체중계는 결과가 확연히 차이가 난답니다^^
그래도 집체중계로 자주 점검해보시다 한의원에서도 한번씩 점검해주세용*^^*
저도 좀 배워갈께요~~*^^*
화이팅요!!