다이어트 21일차
작성자
Ari♬
작성일
2019-01-20 10:48
조회
566
요번주는 제가 생일이 있었어서 약간의 간식의 유혹이 있었어요 생일케이크와 마카롱 선물을 받았는데 선물이니 안먹을수도없고 ㅠ 조금씩이지만 약간의 죄책감이^^;;
아직 몸이무겁고 발목이랑 무릎이아파 스트레칭 제외하고는 운동을 하지않고있어요
몸무게재고 또다시 10일이 지났는데
1키로 정도 빠졌네요
드라마틱한효과는 얼마안됐으니
기대는 하지않지만 그래도 몸이 요새
가벼워진 느낌이라 짜증도 덜나고
마음도 한결 부드러워진 느낌이예요~^^
간식먹을때마다 4살딸램이 제입에 넣어줬었는데
계속안먹었더니 첨엔울더니 요새는
"엄마는 배불러서 안먹어?"라고 미리물어봐주네요
앞으로 이대로 쭉 10일에 1키로씩만 빠졌으면
좋겠네요^^
주말이 끝나가네요 마무리잘하시구
즐거운다이어트 되세요~~^^**
아직 몸이무겁고 발목이랑 무릎이아파 스트레칭 제외하고는 운동을 하지않고있어요
몸무게재고 또다시 10일이 지났는데
1키로 정도 빠졌네요
드라마틱한효과는 얼마안됐으니
기대는 하지않지만 그래도 몸이 요새
가벼워진 느낌이라 짜증도 덜나고
마음도 한결 부드러워진 느낌이예요~^^
간식먹을때마다 4살딸램이 제입에 넣어줬었는데
계속안먹었더니 첨엔울더니 요새는
"엄마는 배불러서 안먹어?"라고 미리물어봐주네요
앞으로 이대로 쭉 10일에 1키로씩만 빠졌으면
좋겠네요^^
주말이 끝나가네요 마무리잘하시구
즐거운다이어트 되세요~~^^**
글씨체가 너무너무 이쁘세요!! 이번주도 다이어트 열심히하셔용~~화이팅!!?
이번주도 화이팅입니다!!
뭐든지 골고루 드실수 있는 다이어트하시는데, 조금씩 드셨다면 죄책감가지실 필요 전혀 없으세요~^^
내년 생일엔 날씬한 모습 꼭 되찾으셔서 더 즐거운 생일 보내실거예요,화이팅!!!*^^*
마카롱에 케이크가 있는데 조금만 드셨다니 그것만 해도 대단하세요^^
몸이 무거워도 스트레칭도 꾸준히 해주고 노력하시는 모습 굉장히 보기 좋으시네요^^
이제 다시한번 마음잡고 도와주는 애기도 있으니까 꾸준히 화이팅입니다^^