저랑같은고민을 ㅠㅠ 정말 징하게 정체기 기네요 ㅠ ㅠ 저도같은걸로 고민올렸는데. 운동시간을 바꿔보거나변화를 줘보라고하시더라구요.
함께 정체기를 극복하는 그날이왔으면 ㅠㅠ
naver_5e847c006fed5
2020-09-28 16:52
운동도 해야하는 군용ㅠㅠ
정재영한의원
2019-07-26 15:53
네 곰양님 정체기는 다이어트 하는 내몸이 몸안이 익숙해져서 생기는 거랍니다.
누구보다 다이어트를 잘하고 있다는 증거이니까 너무 스트레스 받지마시고
Ari님 말씀대로 빠른 극복을 원하시면 원래 생활하던 패턴을 바꾸어 몸이 익숙하지 않았던 행동들을 해주시면 될 것 같아요^^
다함께 화이팅입니다><//
함께 정체기를 극복하는 그날이왔으면 ㅠㅠ
누구보다 다이어트를 잘하고 있다는 증거이니까 너무 스트레스 받지마시고
Ari님 말씀대로 빠른 극복을 원하시면 원래 생활하던 패턴을 바꾸어 몸이 익숙하지 않았던 행동들을 해주시면 될 것 같아요^^
다함께 화이팅입니다><//
슬림환갯수를늘려보세용!!
음주를 포긴할수가 읍네요ㅡㅡ